如何準備待產包?醫院自然產+月子中心實用作法

by Beatrice
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待產包泛指生產過程及產後到月子中心時所須用到的物品。如果醫院或月子中心離家很近的話,許多東西也可以需要時再回家拿。看了很多網友分享超完整待產包,但實際經歷生產住院銜接月子中心之後,發現很多東西並不需要,以下紀錄我在新北市永和耕莘醫院催生自然產所需的待產包內容供各位參考。

分五個階段準備:住院生產階段、產後住院期間、出院時、月子中心期間、出月子中心。

住院生產階段

我是採催生方式,所以已經訂好生產日期,相對而言比較不慌不忙。如果產婦是在家中破水、緊急送住院,甚至可能陪病者當下也不在身邊的時候,就可以先攜帶這個階段所需物品就好,其餘再請陪病者事後帶去。

所需物品:

  • 產婦及陪病者的健保卡、身分證、小黃卡(紙本疫苗接種卡) 
    • 辦理住院時使用。
  • 看護墊 (1包)
    • 在待產與生產過程中使用,需要不只一片,建議準備一包。
  • 內褲/免洗內褲(1件)
    • 自然產會有產褥,產褥有血、有黏液,雖然會貼產褥墊但仍可能會弄髒內褲,準備免洗內褲可以省去洗內褲的功夫。需要一件用在生產完畢後,護理師會連同產褥墊一起幫忙穿上。
  • 產褥墊/寬大衛生棉 (1片)
    • 生產後由護理師幫產婦穿戴上(黏在內褲上)吸收大量產褥。
  • 拖鞋
    • 一進待產室便會需要換上醫院的衣服,此時換上拖鞋方便行動。(或者直接穿著去醫院)
  • 水瓶/水杯+吸管
    • 除非產程很快,否則待產過程中產婦會有需要喝水的時候,當下產婦身上會戴著測胎心音和宮縮的儀器,必須躺者,因此只能躺著喝(尤其破水後便不能下床),因此需要吸管輔助喝水。(或者需要的時候跟護理站拿)
  • 沖洗瓶 
    • 自然產使用。可以進醫院後再跟醫院買(跟護理師說要用醫院的),新台幣十幾元而已,會用在生產完畢、護理師幫產婦清理下體時。這個產品也會請產婦於生產後繼續使用直到排完惡露(大約一個月)。
  • 疫情時期產婦與陪病者需於生產前或催生前兩天做PCR核酸檢測為陰性。

說明:

  • 除了證件,疫情時期還需要攜帶小黃卡以及做PCR。
  • 進到待產室之後,護理師詢問是否有攜帶看護墊(需要不只一片,我的生產過程用了3片)、產褥墊(或寬大的衛生棉)一片、沖洗瓶。沒帶的話可以用醫院的,等出院再結算金額。
  • 當產婦在待產室時,陪病者會陪伴在旁、或幫產婦跑腿,這部分也別忘了陪病者所需的物品,例如保暖衣物、水瓶、…等等。

產後住院期間

這一個階段準備的是住院期間所需物品。

  • 產褥墊/寬大衛生棉 
    • 1~2包,產後會排惡露,需要勤更換,例如每次上廁所換一片;惡露會排一個月左右,後期量少可改用一般衛生棉。我是買六甲村產褥墊(20入),在醫院三天就把一包用完了,怕用量更兇的話建議備個2包,畢竟去月子中心後還要繼續用。
  • 免洗內褲
    • 住院幾天就準備幾件;產後住院穿醫院的哺乳衣,哺乳衣每天給醫院洗,但內褲是自己的,因為不想洗內褲所以穿免洗內褲。
  • 沖洗瓶 (自然產使用)
    • 接續使用生產階段所用的那瓶。產後每次上洗手間時,都要用沖洗瓶裝煮過的水沖洗陰部。
  • 口罩
  • 衛生紙
    • 病房洗手間有提供捲筒式衛生紙,但為了方便可自行攜帶抽取式衛生紙。
  • 保暖衣物
    • 外套、帽子、襪子等 (依個人需求)
  • 束腹帶 (剖腹產才需使用)
    • 依個人需求,剖腹產可用來固定傷口,可事先詢問醫院有無提供。
  • 水瓶/水杯
  • 餐具/免洗餐具
  • 眼鏡、隱形眼鏡相關
  • 梳子、髮圈、髮夾 (依個人需求)
  • 配方奶
    • 通常醫院鼓勵母乳,但若需使用配方奶,可以自備或買醫院的配方奶粉。
  • 盥洗用品
    • 牙刷、牙膏、洗手乳、毛巾、洗面乳、沐浴乳、洗髮乳
  • 個人保養用品
    • 臉部保養品、髮品、妊娠霜、凡士林、護唇膏、…
  • 3C用品
    • 手機、耳機、充電器、…

我攜帶了但最後並沒用到的物品:

  • 酒精
    • 病房內有提供酒精了,房務阿姨每日會補滿。
  • 剪刀
  • 吹風機
    • 醫院浴室牆上有提供吹風機,且規定不可使用自備的高功率電器。
  • 哺乳內衣
    • 住院期間穿院內的哺乳睡衣,沒有穿內衣。
  • 溢乳墊
    • 溢乳墊是等乳汁比較多、會一直滴出時使用的,但剛生完乳汁沒那麼快分泌,所以沒用到。
  • 衣架
    • 醫院病房有提供。擔心沒提供的話可以帶一下。

出院時

出院前,辦好出院手續,把院內衣服換下來,穿上住院時穿進醫院的衣服。另外還需準備一套新生兒衣物。

  • 產婦健保卡付款工具 (信用卡、現金、…)
  • 自己的外出服
    • 可穿入院時的那一套。
  • 新生兒的衣服一套
    • 開襟紗布衣、包巾
    • 帽子:不一定需要,我的醫院有送針織帽,反而自己準備的帽子對新生兒來說有點太大。
    • 手套:不一定需要,因為手會包在包巾裡所以可戴可不戴。

月子中心期間

月子中心通常設施完備,附有基本的盥洗用品,並提供每日睡衣等,而且如果離家近的話,有缺的可以再從家裡拿。

我準備的有:

  • 月子中心合約
  • 酒精
  • 產褥墊 / 衛生棉
    • 我實際用掉1包六甲村產褥墊(20入),還有一般衛生棉(20入)2包。
  • 免洗內褲
  • 哺乳內衣
  • 自動擠奶器
    • 除了自備之外,月子中心大多有提供租借服務,也可以用用看月子中心的自動擠奶器,好用的話回家再自己買一組。
  • 配方奶
    • 有的月子中心有賣,有的請家長自備。
  • 外出服
  • 個人保養用品、化妝品、卸妝用品頭髮造型用品
  • 個人保健食品
    • 孕婦維他命可以繼續吃。
    • 鈣片,月子中心的營養師建議每天合計1000單位。(科普:建議早晚各吃一次,每次500單位,會比較有效吸收)
    • 其他,我自己還有吃葉黃素、藻油、卵磷脂
  • 餐具
  • 3C用品 (手機、相機、充電器、筆記型電腦、平板電腦等)
  • 辦理出生登記及相關補助所需的證件及讀卡機
    • 出生登記可以線上辦理(需自然人憑證與讀卡機),這蠻快的,隔天就接到戶政事務所人員來電通知送審已核可,還貼心提醒我要攜帶的東西。
    • 簡單來說要攜帶夫妻身分證夫妻存摺(或影本)夫妻印章等至戶政事務所換發戶口名簿。到時候可於戶政事務所請他們一併通報相關單位製作新生兒健保卡、申請縣市生育獎勵金、申請勞保生育給付、申請育兒津貼等,一站完成,不需東奔西跑。
    • 2022年4月底前還可領取五倍券,請家人拿換發的戶口名簿至郵局就可以幫新生兒領五倍券囉。
  • 坐浴盆
    • 住月子中心的時候,可能麻藥退了的關係,覺得自然產會陰及痔瘡超級腫脹疼痛,走路都會緊張的程度。臨時到藥局買一個,用了大約四天(洗澡前泡一下),有效消腫。

我攜帶了但最後並沒用到的物品:

  • 盥洗用品
    • 我帶的就是在醫院住院時用的那一套,到月子中心後就沒有再拿出來,直接用月子中心提供的洗沐產品。
  • Baby用指甲剪
    • 新生兒指甲其實有長~要剪的話也是可以剪~,但因為新生兒常常是用包巾包好的狀態,就懶得解開他來剪指甲。
  • 水果刀、削皮器、洗碗精、菜瓜布
    • 吃月子餐就好飽了,沒有額外處理食物。
  • 鏡子
    • 網友說用小鏡子可以在擠奶時不用一直低著頭,但我後來都用自動擠奶器了,就沒用到。
  • 溢乳墊
    • 我奶少,沒用到。建議可以需要時再買。

出月子中心

  • 新生兒的衣服一套
    • 開襟紗布衣、包巾
    • 帽子:看怎麼移動回家,搭車的話會躺在汽車座椅裡、推嬰兒車的話會躺在座位裡,都不太會吹到風,若是徒手抱回家的話就可以戴一下。
    • 手套:不一定需要,因為手會包在包巾裡所以可戴可不戴。
  • 移動新生兒的方案 
    • 自行開車要準備汽車安全座椅
    • 步行要準備嬰兒推車提籃
    • 叫車:推薦Uber的寶寶優步,車上配有Combi汽座,家長就不用額外準備。甚至很多司機也會有安撫小物,我搭過的有司機播放寶寶水晶音樂、準備food超人讀故事機等等。

以上分享我個人使用經驗,希望有幫助到有需要的家長~有相關問題也歡迎留言討論,讓遇到相同問題的人獲得更多參考~

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