[2022] 4家月子餐合計28天三餐菜色全紀錄 | 好婆婆、皇太后、寶媽媽、囍月

by Beatrice
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在醫院產後住3天吃了「好婆婆」,在月子中心住25天,吃了「皇太后」、「寶媽媽」和「囍月」。以下為每餐菜色簡易拍照,文末附上我的一點個人的食感給大家參考~

好婆婆 (Day 01 午 ~ Day 04 早)

皇太后 (Day 04 午 ~ Day 14 早)

寶媽媽 (Day 14 午 ~ Day 25 早)

囍月 (Day 25 午 ~ Day 28 晚)

總結

以我個人口味來說,四家都各有千秋,我自己本身吃葷,不挑食,沒有忌酒、忌麻油,蔥薑蒜都可以吃。以我食慾這麼旺盛來品味四家月子餐,各家特色分別如下:

  • 好婆婆
    • 湯水給的非常非常足,從照片可以看出來湯水都是用跟碗公一樣寬、為碗公三倍高的不鏽鋼保溫瓶盛裝,肉湯一大瓶很香很多肉,需求茶飲(養肝茶、杜仲茶、月子茶等)每餐都有,甜湯中午也會有一大瓶,所以產後準備哺乳來看真的喝好喝滿。
    • 其他菜品調味也都非常足夠,但味道濃郁好吃的同時外觀看起來就會油了一點,一開始看到會怕塞奶之類的,但實際上產後前幾天才剛要發奶,都還沒有奶其實也就沒什麼塞奶的問題,味道好吃、多吃一點、趕緊恢復體力比較要緊。
    • 菜色方面大多都有兩道蛋白質,所有菜色幾乎沒有重複,料理方式很多樣化,午餐水果的份量很多而且是綜合水果。
    • 餐袋裡面會放一包熱水包加強保溫,不鏽鋼瓶的保溫效果也非常優秀,但樂扣的蓋子不是那麼好蓋。第一餐的時候附了一組環保餐具。
  • 皇太后
    • 緊接在好婆婆後面吃到,比較之下感覺相對清爽,但湯的量是好婆婆的三分之一。
    • 菜色方面可以說是藥膳多多,不會每道菜都是藥膳,可是每餐都有一道菜或一道湯是藥膳味,紅棗或枸杞也是餐餐出現。我自己是吃得蠻開心的,但先生在一旁試吃幾口,表示說藥膳口味他比較不喜歡,假如是他餐餐要吃的話他會困擾。
    • 菜色幾乎沒重複,食譜走一個家常菜的路線,是一般在餐廳點餐會吃到的菜色,算是吃得蠻習慣的。我住月中的時期剛好遇到台灣鬧蛋荒,所以菜色沒有出現蛋。
    • 我有跟月子中心登記飯菜加量,這家的加量給得很大方,是直接多給一盒飯和一盒菜。
    • 這家的茶飲是獨立包裝(180 ml),有杜仲茶、元氣茶、止渴茶、泌乳茶、生化湯、退奶茶(我沒喝過),包裝上寫明成分和功效,隨餐送來時會弄得溫溫的,如果當餐喝不下的話可以冷藏,之後要喝的時候微波加熱,非常方便。
    • 不鏽鋼瓶的保溫效果非常優秀,但樂扣的蓋子不是那麼好蓋。
  • 寶媽媽
    • 這家食譜蠻創意的,食材非常多元化,例如有軟絲、鮮魚、筆管麵、栗子、茶油、米粉、小米飯、袖珍菇、腰果、奇亞籽、酒釀湯圓、豬心、肝連等等,每餐都有新發現,吃得很開心;有些調味方式很有創意,例如印象深刻的有一道橙汁雞腿排,還有蘋果銀耳露,對我而言非常有趣也很好吃。
    • 青菜偏鹹且常重複。特別的是有很多道好吃的魚肉料理,只可惜魚肉有刺。
    • 餐袋裡面會放一包熱水包加強保溫,不鏽鋼瓶的保溫效果也非常優秀。
  • 囍月
    • 這家我吃的天數不多,口味清爽好吃,其中很驚豔的是吃到蝦料理的時候,蝦子有挑掉泥腸。
    • 菜色當中蛋白質有魚、雞、牛、豬、羊、海鮮,食材新鮮豐富,而且肉給非常多,大口嚼著鮮嫩清爽的肉覺得非常滿足。
    • 菜單設計感覺上是家常但有小巧思,例如有一道桔香小米粥,比一般小米粥多一個風味跳出來;還有堅果貝果炒蛋,有點西式又有點中式,很有趣也蠻好吃。

以上,寶寶是第一胎,人生中第一次吃月子餐,還沒入住就開始期待每天吃美食的時間。連續這樣吃下來,還好有輪替不同月子餐廠商,不然同一家吃一個月可能真的會膩~

每家廠商的供餐都各有特色,我吃得非常開心非常飽足,在一餐當中可以吃到美味的主食、菜、肉、鹹湯、甜湯、茶飲真的好幸福!也很開心可以這樣完整記錄下來提供給大家參考。感謝這些月子餐業者設計這樣的菜單,除了補充營養之外也讓我見識到很多家常菜不同的料理方式,真的很好吃!

您有沒有吃過其他家月子餐呢?如果也有撰寫圖文部落格,歡迎底下留言附上連結,讓閱讀本文的網友可以一口氣看到許多其他家月子餐的食記喔!

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